건강

방아쇠수지 증후군

@qortn 2017. 3. 27. 14:35
반응형

 

근골격계 질환

방아쇠수지 증후군
Trigger Finger

 

손가락은 움직일 때 뼈와 근육, 힘줄이 함께 움직이게 되는데, 손가락에 반복적인 힘을 지속적으로 가하면 손가락 내의 힘줄, 근육에 외부의 충격으로, 질병을 일으키게 되는데, 가장 대표적인 질환이 바로 ‘방아쇠수지(Trigger finger)’ 일명 방아쇠수지증후군으로,  스마트폰과 태블릿PC 사용등, 손가락을많이 사용하게되면 방아쇠수지 통증질환이 발생할수 있다.

 

 

 

손가락에 힘을 요하는 행동이나 장시간 사용하게 되면 힘줄이 붓게 돼 손가락을 굽히거나 펼 때 비대해진 힘줄이 활차를 통과하기가 어려워져 움직임에 제약이 발생한다. 방아쇠수지는 손가락을 구부릴 때 느낌이 총의 방아쇠를 당기는 것 처럼 딸각거린다고 해서 붙여진 이름으로, 구부리거나 펼 때 뭔가 걸리는 느낌과 함께 ‘딸깍’하는 소리가 나며, 심해지면 구부러진 상태로 손가락을 펴기 힘들어진다.


 

 

손가락 구부릴 때 총 방아쇠 당기는 느낌,

심하면 손가락 펴기 힘들어진다.우두둑 소리가

나면서 망치로 탁치는느낌, 멀쩡히 일하다가

도 갑자기 손가락이 불편해진다.

 

 

방아쇠수지는 손가락의 반복적이고 과도한 사용량

으로 인해 손가락의 힘줄에 지속적인 마찰이 심하

가해짐으로써 통증이 발생하게 된다.증상이

지면 손가락이 구부러진 상태로 고정된다.

 

 

손을많이 사용하는 직종에서 잦은발생 이 된다.

운동선수, 요리사,  스마트폰 과다사용등, 그러나

가장 조심해야할 사람은 가정주부 다.

 

▲방아쇠 수지의 발생빈도가 큰부위

 

 

당뇨병환자와 5~60대 여에서 기장많이 발생하고

있으며, 연도별 환자수가 갈수록 증가하고있는 추세다.

 

 

방아쇠 수지 자가진단법
①손가락이 붓고 뻣뻣해지며 구부리고

펴기가 힘들다.
ⓩ구부러진 손가락을 억지로 펴면

 "딱'하는 소리가 느껴진다.
③손바닫 윗부분을 눌렀을때 무언가 만져지며

통증이 느껴진다.

 

 

 

▲간편 찜질법
① 쓰지않는 양말에 팥을넣고 전자레인지에

20~30초 데운다
ⓩ 데운 팥주머니를 한 손가락에 얹어둔다,

 

방아쇠 수지의 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나, 가족력이나 염색체 이상 등으로 생길 수 있다. 방아쇠수지 증후군을 피하고 예방하기 위해서는 무엇보다 손가락의 반복적인 사용을 피하는 것이 좋다. 스마트폰 사용 시엔 손가락과 손목을 자주 풀어줘 긴장이 쌓이지 않도록 하는 것이 중요하며, 오랜 시간 긴장 상태로 손가락을 구부린 채 일하는 주방장이나 주부, 운동선수들의 경우엔 적절한 간격을 두고 적당한 휴식을 취하는 것이 좋다. 손가락의 반복적인 사용을 피하고 스마트폰 사용 시 자주 손가락과 손목을 풀어줘 긴장이 쌓이지 않도록 해야 한다

 

반응형

'건강' 카테고리의 다른 글

비문증  (0) 2017.04.17
늘어나는 뇌졸중환자  (0) 2017.04.06
내가먹는약! 한눈에 서비스  (0) 2017.03.17
녹농균(綠膿菌) 을 늘리는 생활습관?  (0) 2017.03.16
번 아웃 증후군  (0) 2017.03.13