일상생활정보

정월대보름 오색오미(五色五美) 3월 2일은 정월대보름이다. 예로부터 대보름에는 한해의 액운과 부스럼을막고 가족의행복과 풍년을 기원하기 위해 오곡밥을 지어 먹고 부럼 깨기를 했다. 농진청은 정월대보름을 맞아 오곡밥과 부럼에 이용되는 잡곡의 효능과 기능성 성분이 풍부한 우리 잡곡 품종을 소개했다. 오곡밥은 일반적으로 찹쌀, 차조, 찰수수, 찰기장, 붉은팥, 검은콩 등으로 짓는다. 다양한 색깔이 어우러진 오곡밥은 보기에도아름답고 색깔별로 건강기능성도 다양하다. □ 오곡밥 하얀색 찹쌀은 성질이 따뜻해 소화가 잘 되며, 노란색 조와 기장은 베타카로틴이 풍부하고 식이섬유와 무기질, 비타민이 많이 들어 있다. 붉은색 팥과 검정색 콩 껍질에는 눈을 건강하게 하고 콜레스테롤을 억제하는 안토시아닌 성분이 풍부하다. 갈색 ..

전년 대비 약 28% 증가 2018년 지방공무원 25,692명 채용 행정안전부는 전국 자치단체의 2018년도 지방공무원 신규충원계획에 따라, 총 25,692명의 지방직 공무원을 신규채용 할 예정이다. 지난해 20,003명에 비해, 5,689명이 늘어난 올해 충원 규모는, 복지사각지대 해소와 에이아이(AI) 등 전염병관리및 지진대응, 시설물 안전관리등 현장인력을 중심으로 신규 인력 증원 수요를 반영, 베이붐 세대 퇴직이 급증함에 따라 정년퇴직및 명예퇴직 증가, 일․가정 양립문화 확산을위해 출산및 육아 휴직에 따른 대체 근무인력 등 자치단체별 예상결원을 반영하였다. 특히, 자치단체별 행․재정적 여건에 맞는 인력 충원으로 청년일자리 창출은 물론 주민 접점의 대민서비스 개선에도 큰 도움이 될 것으로 예상된다. ..

부모세대의 20대시절보다 약해진20대 중･장년층은 체력 향상돼 2017년 국민체력실태조사 결과 발표 문체부는 ‘2017년 국민체력실태조사’ 결과를 발표했다. ‘국민체력실태조사’는 체육정책 입안을 위한 국가 차원의 조사 활동으로서, 국민들의 체력 수준을 파악하기 위해 1989년부터 2년 주기로 실시되고 있다. 조사 결과, 대부분의 연령대에서 2015년에비해 체력이 향상된것으로 나타났다. 특히 50대에서 60대 초반까지의 연령대에서 심혈관 질환이나 암 발병 위험을낮추는 요인인 심폐지구력과 근력이 크게 향상됐다. 이는 그동안 시행된 국민 체육 진흥 정책의 긍정적인 효과 때문인 것으로 보인다. 심폐지구력을 나타내는 20m 왕복 오래달리기 측정* 결과, ▲ 40대 초반 남자의 경우 2015년 30.3회에서 201..

문화재 정보 공유하면 푸짐한 선물 문화재청에서는 22일 문화재청 모바일 누리집(m.cha.go.kr)를 새롭게 시작하면서 2월 2일까지 이용자를 대상으로 기념행사를 펼친다.문화재청은 그동안 문화재청 누리집에서 제공한 문화재 관련 행사안내, 관람예약, 주요 문화유산 소개 등 핵심 정보를 모바일 기기에서도 쉽고 편리하게 이용할 수 있도록 문화재청 모바일 누리집을 새롭게 개편하였다. 이번 기념행사는 모바일 누리집 개편을 기념하여 더 많은 이용자가 모바일로 문화유산과 관련된 행정 서비스를 쉽고 편리하게 이용하고자 기획하였다. 행사 응모를 원하는 분들은 ① 문화재청 누리집(PC 또는 모바일)으로 접속 후 ② 이벤트 화면으로 이동, 해당 화면을 본인의 사회관계망서비스(SNS)에 공유 후 ③ 공유한 사회관계망서비스의..

유리지갑으로 불리는 연말정산 시즌이 돌아왔습니다. 납세자연맹에서 제공하는 연말정산 탐색기를 소개합니다. 1. 연말정산 탑색기 1 세금 등을 제외한 내 연봉의 실수령액 2 내 연봉에서 빠져나가는 공제항목 분포와 금액 3 연봉이 100만원 인상되었을 때 나의 몫은 4 소득공제가 늘어나면 환급액이 얼마나 증가하나? 5 세율이 한 단계 상승하는 나의 연봉은? 6 신용카드 공제문턱, 카드공제를 최대로 받기 위한 나의 지출액 7 종교단체와 기타 지정기부금 최고한도 8 의료비공제문턱과 의료비최고한도를 받기 위한 지출액 한국납세자연맹에 접속하여 회원가입후 이용할수 있습니다. 연말정산 탐색기에서 내연붕을 입력합니다. 예를들어 연봉3,500만을 입력해 보겠습니다. 위와같이 내연봉 입력후 연말정산 흐름을 알아보았습니다. 다..

테스터 화장품 위생관리 강화 필요 다수 제품 개봉 상태로 비치, 미생물 오염 확인돼 소비자들이 다양한 색조화장품 중 자신에게 적합한 제품을 미리 사용해보고, 구입할 수 있도록 대부분의 화장품 매장에서 ‘테스터 화장품*’을 제공하고 있으나, 일부 테스터 화장품은 위해미생물에 오염된 것으로 나타나 소비자들의 주의가 요구된다. ⊙‘테스터(tester) 화장품’이란 소비자들이 제품을 구입하기 전 사용해 볼 수 있도록 매장에 비치한 견본품을 의미함. ⊙ 현재 법적으로 규정된 정의는 없으며 ‘테스터 제품’, ‘테스트용 제품’ 등 다양한 용어로 불리고있으며, 주로 판매 하는제품과 동일한 제품이며 ‘테스터(tester)’, ‘try me’ 등 테스터 화장품임을 알 수 있는 문구가 표시되어 있다. 이는 한국소비자원이 식..

한우 스테이크’ 알고 먹으면 더 맛있다 올 연말엔 고급 양식당 대신 집에서 스테이크를 즐겨보면 어떨까. 농촌진흥청 소고기 전문가가 전하는 맛있는 스테이크 만드는 비법을 전한다. 일반적으로 스테이크에 가장 널리 쓰는 부위는 소고기 등심과 안심이지만 가격이 저렴한 저지방 부위도 충분히 활용할 수 있다. 설도의 한 부분인 ‘보섭살’은 운동량이 많지 않은 엉덩이 부위로 근육 섬유가 아주 섬세하고 육질이 부드러우며 풍미가 좋다. 목심에 있는 ‘꾸리살’은 불고기용으로 알려져 있지만 근육 중심부의 두꺼운 힘줄만 제거하면 작게 썰어 아담한 스테이크로 즐기기 좋다. 앞다리에 있는 ‘부채살’은 근육 섬유가 얇고 고기의 모양과 결이 균일해 칼질이 쉽다. 근육 가운데 힘줄은 보기와는 달리 부드럽고 특유의 감칠맛이 있어 스테이..

동지 팥칼국수 ‧ 팥경단으로 액운 막고, 복도 빌고 오는 12월 22일(금)은 일년중 밤이 가장길다는 동지다. 예로부터 동지에는 붉은 색의 팥 음식을 나눠 먹으며 액운이나 질병이 들어오지 못하게 막고 서로의 건강을 기원하는 풍습이 있다. 농진청에서는 동지를 맞아 기능성분과 가공성이 우수한 우리 팥 ‘검구슬’과 ‘아라리’ 품종을 사용해 팥칼국수와 찰수수팥경단 만드는 방법을 소개했다. ☞자료출처/농촌진흥청 팥은 비타민 B1 함량이 100g당 0.54㎎으로 곡류 가운데 가장 높으며, 특히 식이섬유와 칼륨이 풍부해 나트륨과 노폐물 제거에 탁월한 효과가 있다. 특히 ‘검구슬’ 품종은 폴리페놀, 탄닌, 플라보노이드 등의 항산화 성분이 많아 기존 품종에 비해 항산화 활성이 35% 정도 높고, 색이 진해 칼국수나 죽으..

올 한해 국민 안전신고 21만 건 지난해보다 40% 증가 올 한해, 국민들의 생활 속 안전위험 신고가 지난해 15만 건 보다 40% 증가한 21만 건에 달한 것으로 나타났다.행정안전부는 국민 누구나 안전신고를 쉽게 할 수 있도록 2014년 9월 30일 ‘안전신문고’ 시스템(포털, 앱)을 구축했다. ※ ‘안전신문고’는 행정안전부가 신고내용에 대한 소관 기관을 지정하여 안전 위험요인을 개선토록 하고, 신고인에게 그 결과를 통보하는 방식으로 운영된다. 그동안 안전신고는 안전신문고 개통 이듬해인 2015년 7만 5천 건, 2016년 15만 건, 2017년 21만 건(12.10. 현재)으로 꾸준히 증가해 왔으며, 이 중 38만 건(87%)의 안전 위험요인을 개선하였거나 개선 중에 있다. 지역별로는 경기(130,5..

2017년 11월 생필품 가격동향 분석 한국소비자원이 가격정보 종합포털 ‘참가격’을 통해 11월 주요생필품 판매가격을 분석한 결과, 배추·당근·무 등의 가격이 전월에 비해 하락한 것으로 나타났다. 전월 대비 배추·당근·무는 하락하였으며, 오징어·린스·분유는 상승하렸다. 전월 대비 가격이 많이 하락한 10개 품목 중 9개는 신선식품이었으며, 일반공산품 1개였다. 신선식품은 배추(-40.4%)·당근(-16.0%)·무(-13.6%)·갈치(-9.6%)·돼지고기(-9.2%) 등이 하락했고, 일반공산품은 치약(-10.4%)이 하락한 것으로 나타났다. 배추·당근·무 등 채소류 가격 하락, 오징어는 지속 상승 특히 배추와 무는 10월에이어 계속 가격이 하락하고 있는것으로 분석됐다. 당근·대파·오이 등은 전통시장이 상대..