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수면장애 2

귀에서울리는소음[이명]

이명(耳鳴)Tinnitus 귀에서 들려오는듯한 곤충 울음소리 이상한 소음이 귀 주변에서 나는것 같은 이명(耳鳴)"귀울림" "이명"은 특별한 약물치료로는 완치되기힘든질환 으로 알고있었는데 최근 이명치료제가 허가받아 생산시판 되고있어 "이명"에 대해 포스팅해 봅니다. "이명" 즉 귀울림의 대부분은 주파수가 높은 금속성의 소리로, 병으로인한 연관성은 없는것으로 알려지기 있는 질환입니다. 필자의경우 소리의 종류를 보면 귀뚜라미 여치 매미둥 벌레울음소리, 윙~거리는기계소음, 바람,물흐르는소리등 그때그때마다 다양한 소리가 나는것같네요. 평소 활동할때는 잘 모르다가도 주변이 조용할때나, 잠들때, 특히 과로하거나 컨디션이 안좋아 신경이 예민해질때면 심한 소음을 많이 느끼게 되며, 심할때는 가끔 어지럼증도 동반이 됩니다..

건강 2017.04.20

번 아웃 증후군

번 아웃 증후군 Burn-out Syndrome OECD국가중 2위에 해당하는 긴 노동시간으로 인해, 번 아웃 증후군이 나타나기쉬운 환경에 노출되어 있는 대한민국 모든 직장인들은 스스로의 능력에 대한 강한 자부심을 가지고, 열심히 야근은 밥먹듯, 휴일도 반납하고, 열정적으로 일을 했다고 자부하는데, 그 열정에 대한 보상이 기대치에 미치지 못할때 오는 좌절감, 업무에 대한 거부감이 생기게돠고 신체적 혹은 정신적으로 심하면 극심한 피로감과 무기력하게 될때 찾아오는 불청객이라 할수있는 증후군. 이것이 심해지면, 알코올의존가 높아지게 되고,우울증, 수면장애, 심리적 회피 현상에 시달리게 된다. 직장인의 85%가 번 아웃 증후군에 노출되어 있어 심각한 수준이라고 하니 놀라운 통계라 하겠다. "번 아웃 증후군 자가..

건강 2017.03.13
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