팔꿈치 과사용 증후군

 

테니스엘보
Tennis Elbow
근골격계 질환

 

테니스를 많이 치는 주로 선수들한테  주로 많이나타나  테니스엘보라는 이름이 붙었지만, 꼭 테니스 치는 사람에게만 나타나는 것은 아니고 손목과 팔을 많이 사용하는 주부.컴퓨터를 오래하는 사람들에게 발병한다.

 

 

팔꿈치 과사용 증후군의 일종으로, 팔꿈치 관절에 통증이 생기는 질환이며,  팔꿈치를 지나는 신경이 눌려 발병하는 질환은 팔꿈치터널증후군이라 한다. 테니스엘보는 팔꿈치에서 손목으로 이어진 뼈를 둘러싼 인대가 부분적으로 파열되거나 염증이 생겨 발생한다. 이것은 한번의 충격으로 생기는 것이 아니고 작은 충격이 반복되면서  서서히 통증이 생기기 시작해, 두개의 돌출부 중 바깥쪽 돌출부의 인대에 염증이 생기면서 나타난다.  프라이팬을 많이 사용하는 주부들에게 주로 나타나 팬엘보라고도 한다.

 

 

테니스엘보 주 증상은  초기에는 약간의 팔꿈치 통증만 느껴지다가 서서히 진행되면서, 나중에는 찌릿찌릿한 느낌이들면서 팔 전체에 통증이 발생하게 된다.통증이 심해지며, 물건을 들어올릴 때, 팔을 비트는 동작을 할 때 통증이 생기며, 팔꿈치 관절의 바깥쪽이 아프고 누르면 통증이 심해지는 것이 특징이다. 혈액검사로 염증수치와X-ray로 뼈의 이상 유무를 확인할수있다.

 

 

테니스엘보 의심증상

1.밤에 통증이 더 심해서

쉽게 잠이 들기 어렵고 아픈 쪽으로 돌아

누우면 통증이 더 심해진다.

2.등 뒤로 손이 잘 올라가지 않는다.

3.통증 때문에 팔을 잘 들어올리지 못한다.

 
4.어깨를 회전시키면 어깨에서

마찰되는 소리가 난다.

 

 

 

테니스엘보 치료

통증 부위를 움직이지 말고 안정을 취해야하며, 소염진통제, 근육이완제 등을 복용하며, 또 증상이 심하면 아픈 곳에 주사요법으로 치료한다. 심하다고해서 수술하는경우는 드믈며, 호전이 되었다고해서 예전같이 무리한 팔꿈치사용은 삼가해야한다. 한번 손상받은 근육이나 인대는 재발되기 쉽기 때문에 항상 주의해야한다.

 

 

테니스엘보 예방운동