일상생활정보

시력을 지키기위해 꼭 알아두어야 할 안질환 백내장과 녹내장 □ 안구의 노화로 인해 나타나는 백내장 나이가들면 신체의 다른 부분처럼 눈도 노화현상을겪는데, 대표적인 것이 백내장이다. 백내장의 발생시기는 조금씩 달라도 피할수는 없다. 사람의 눈속에는 안경알처럼 투명한 수정체가 들어있고, 이 수정체는 사물을 보는데 초점을맞추어주는 중요한 기능이 있다. 백내장은 눈속에있는 이 수정체가 혼탁해진것으로, 마치 사진기의 렌즈에 흠집이 생기거나 먼지가끼면 사진이 흐리게 찍히는 것처럼 사물이 뿌옇게 안개낀듯 보이고 침침해지며, 단안복시나 눈이부신 증상을 동반할수 있다. 선천성 백내장은 원인 불명이 많고 유전성이거나 태내 감염, 대사이상에 의한것도 있다. 후천성 백내장은 나이가 들면서 발생하는 노년 백내장이 가장흔하며, ..

고혈압증상과 관리 고혈압이란 혈관의압력이 높아지는 것이다. 혈관이 지속적으로 높은 압력에 노출될경우 혈관내막에 손상이 생기게 된다. 이 손상된 부분에 콜레스테롤이 침착되면서 단단하고 두꺼워지는 변화를 동맥경화증 이라고 하는데, 혈관에 동맥경화증이 발생할경우 혈관이좁아져 혈액이 잘 흐를수없게 된다. 고혈압은 동맥경화증이라는혈관의 협착을일으켜 신체의 각 장기에 혈액공급의 장애를 초래할수있는 혈관질환의 주요 위험인자 이다. 심장이나 뇌와 같은중요한 장기들은 다른 장기들에비해 혈액공급의 부족에 매우민감한 반응을 보이기때문에 혈액공급이 조금만 차단되어도 심각한 장애가생긴다. 그래서 고혈압은 심장질환이나 뇌혈관질환의 발생과 밀접한 관련이 있다. 고혈압 환자들은 동맥경화에 의한 혈관 협착증이라는 합병증이 발생하기전까..

춘곤증 극복하기 춘곤증의 대표적인 증상은 피로감, 졸음 외에도 식욕부진, 소화불량, 현기증, 팔다리가 쑤시고 기운이없는등 다양하다. 만물이 소생하는 봄에 더 피곤한 이유는? 춘곤증은 원인과병세가 분명한 병명이라하긴 어렵다. 그저 봄철에 찾아오는 일련의 피로증상을 일컫는데, 정확한원인에 대해서는 알려진바가 없다. 다만 낮은점점 길어지고 밤이짧아지는 계절의 변화에 인체가 제때 적응하지 못하는것이 아닐까 추측하고있다. 봄이되면 활동량의 증가로 각종비타민, 미네랄, 무기질등 영양소의 필요량도 증가하는데, 채소나 과일섭취량이 상대적으로 부족한겨울을 나면서 영양부족상태가 초래되는것으로 보기도 한다. 겨울철에는 추운날씨로인해 운동도 잘 못하게되니 근력도 약해지고 살찌기도쉽다. 춘곤증을 극복하려면! 춘곤증의 대표적인증..

안마의자 고령자,뼈관련 질환자등 사용주의 특히 골다공증이나 척추질환 환자등 사용자제 최근 뭉친근육을 풀어주거나 스트레스 해소를 위해 안마의자를 구입·렌탈하는 소비자가 늘고 있으며, 일정 시간 유료로 안마의자에서 휴식할수 있는 안마카페도 성업중이다. 그러나 이용자의 신체 특성이나 질병유무를 고려 하지 않고 사용하거나, 안마강도를 너무 세게하는등 무리하게 사용할경우,오히려 신체에 이상이 발생할수 있어 주의가 필요하다. 최근 3년간 한국소비자원 소비자위해감시시스템(CISS)에 접수된 전기 안마기 위해사례는 총 262건으로, 이 중 안마의자 관련 사례가 전체의 56.5%(148건)로 절반 이상을 차지했다. ※ 소비자기본법 에 따라 전국 62개 병원, 18개 소방서 등 80개 위해정보제출기관과 1372소비자 상담..

맛과 건강기능성 으뜸. 열에강한 양파 ‘만병통치약’으로 불릴만큼 다양한 건강기능성을가진 양파. 우리에게 친숙한 식재료이면서 알게모르게 하루도 거르지 않고 먹게 되는 양파의 어떤 점이 우리 몸을 이롭게 할까. 농진청에서는 본격적인 햇양파 수확시기를 맞아 양파의소비를 촉진하기위해 양파의 건강기능성을 알리고 햇양파의 우수성을 소개했다. 양파는 혈액순환을 도와 고혈압, 동맥경화등, 성인병 예방에 효과적이라고 알려져 있다. 양파의 톡 쏘는 맛을 유발하는 황 화합물의 일종인 유화아릴 성분은 혈관을 확장시키고 체온을 상승시켜 뇌졸중 예방과 면역력을 높여준다. 양파의 겉껍질에 많은 퀘르세틴 성분은 항산화 작용으로 혈관 벽의 손상을 막고, 나쁜 콜레스테롤(LDL)의 농도를 감소시킨다. 또한, 양파를 섭취하면 유해물질을 ..

갑상선암이란? 국가암정보센터 자료를 살펴보면 우리나라에서 가장 발생률이높은 암은 갑상선암이며, 그 환자 수는 매년 빠르게 증가하고 있다. 이와 함께 다른 암과 비교하여 갑상선암은 사망률이 매우 낮아 갑상선암 생존자 수도 크게 증가하고 있다. 따라서 갑상선암 생존자에 대한 장기적인 관리의 중요성이 대두되고 있다. 그렇다면 갑상선암이란 무엇일까? 갑상선은 갑상연골의 아래쪽, 숨을 쉴 때 공기의 통로가 되는 기도 앞쪽에 위치한 나비모양의 기관으로, 갑상선 호르몬을 생산 및 저장했다가 필요한 기관에 내보내는 기능을한다. 갑상선에 생긴 암을 총칭하여 갑상선 암이라고 하며 크게 ‘잘 분화된 갑상선 암’,‘기타 갑상선암’으로 나뉘는데, 조직학적 모양, 암의 기원세포 및 분화 정도에 따라 유두암, 여포암, 수질암, 역..

만성콩팥병 환자 중 건강한 비만환자 콩팥기능 악화될위험 높다! 질병관리본부는 만성콩팥병환자중 대사 이상이없는 건강한 비만환자도 대사이상이없는 비만하지않은 환자에 비해 콩팥기능 악화위험이 2배로높다는 연구결과를 발표하였다. ※만성콩팥병(만성신장질환) : 3개월 이상 만성적으로 신장의 손상이 있거나 신장 기능이 저하되어 있는 각종 질환을 의미. 서울대병원 등 9개병원이 참여하여 만성콩팥병 성인환자 1,940명을 대상으로 비만및 대사이상 동반여부에따른 콩팥기능 악화위험을 추적 분석하였다. 그 결과, 대사 이상이 없는 건강한 비만 환자군에서도 콩팥 기능 악화 위험이 증가하는 것을 확인하였다. 이번 연구를 통해 만성콩팥병 환자에서 대사 이상을 동반하지 않은 건강한 비만도 콩팥기능 악화위험을 증가시킨다는 점이 밝혀..

비브리오패혈증 주의 당부 질병관리본부는 전남 여수시 낙포동 사포부두 해수에서 올해 첫번째로 비브리오패혈증균이 분리(2018년 3월 28일)됨에 따라 이에대한 주의를당부한다고 밝혔다. 이번에 분리된 비브리오패혈증균은 질병관리본부가 국내 해양환경에서 비브리오패혈증균 감염, 국내 유행감시및 예방을위해 11개 국립검역소및 2개 시·도보건환경연구원(인천, 전남)과 연계한 ‘병원성비브리오균 실험실 감시사업’을 운영에따른 결과이다. 비브리오패혈증은 일반적으로 해수온도가 18℃이상 상승하는 5~6월경 첫 환자가 발생하여 8~9월에 환자가 집중 발생한다. 특히 만성 간 질환자, 당뇨병, 알콜중독자등의 기저질환을 가진 고위험군이 비브리오패혈증균에 감염될 경우 치사율이 높아 더욱 주의하여야 한다. ※고위험군 치사율 : 50..

치아 투명교정, 부실진료 관련 소비자불만 크게 증가 최근 인기를끌고있는 치아 투명교정이 광고내용이나 사전설명과 달리 효과가 없거나 단계별치료가 적절히 이루어지지 않아 교정치료를 중단하는 피해 뿐 아니라 선납한 고액의 진료비를 돌려받지못해 이중피해를 겪고 있다는 소비자 불만이 급증하고 있어 주의가 요구된다. 투명교정: 얇고 투명한 레진(특수 강화 플라스틱)으로 된 틀을 이용하여 치열을 교정하는 시술 ☐ 소비자불만 전년동기 대비 186.7% 증가 한국소비자원에 따르면 최근 2년3개월간(2016.1.1.~2018.3.20.) 1372소비자상담센터에 접수된 투명교정 관련 불만은 총 332건으로 해마다 증가하고있다. 특히, 최근 3개월동안 86건이 접수되어 전년동기 (30건) 대비 186.7% 증가했다. 진료비는..

농진청, 쌀밥의 비만 억제 및 대사증후군 예방 효과 밝혔다 최근 비만의원인이 탄수화물이며 탄수화물로 이뤄진쌀이 당뇨병과 각종성인병을 유발하는 주범이라는 오해를 받고있다. 그러나 임상시험결과 쌀밥이 대사증후군을 예방하고 체중및 체지방을줄인다는 사실이 밝혀져 주목받고 있다. 농촌진흥청은 분당제생병원과 공동으로 진행한 임상시험에서 쌀밥이 비만과 당뇨병등 대사증후군 예방에 효과가 있고 건강증진 효과도 있음을 국내최초로 밝혔다. 임상시험은 건강한 성인 대상 시험과 당뇨전단계 대상 시험으로 나눠 진행했으며, 당뇨전단계 시험은 동일한 영양소와 칼로리를 맞춘 부식에 주식을 쌀밥 또는 밀가루빵으로 달리해 인체에 미치는영향 및 반응을 조사했다. 그 결과, 밀가루 빵보다 쌀밥을 섭취했을때 건강한 성인은 혈당감소가 완만하고 ..