일상생활정보

유럽, 중국등 여행계획이 있는 사람은 미리 예방접종을받고 출국 질병관리본부는 유럽, 중국 등에서 홍역 발생이 지속됨에따라 여름철 방학‧휴가기간을 맞이하여 해당 국가로 여행 계획이있는 경우, 사전 예방접종력을 확인하여 미 접종자는 접종후 출국할것을 당부하였다. ①홍역은 전염성이 매우 높은 감염병으로 발열, 기침, 콧물, 결막염을 시작으로 특징적인 구강 점막에 Koplik 반점에 이어 특징적인 발진의 증상을 나타내는 질병 ②질병관리본부 홈페이지–해외질병-국가별 정보 참고 유럽지역 홍역은 2016년 루마니아에서 유행이 시작된후 현재까지 프랑스, 이탈리아, 그리스, 우크라이나 등에서 유행이 지속 되고 있으며, 아시아 지역인 중국, 말레이시아, 필리핀에서 발생률이 높다 우리나라는 2014년 세계보건기구로부터 홍역..

신장질환의 예방과 관리 고혈압의 관리 신장질환을 예방하거나 조절하는데 가장중요한것은 고혈압이다. 고혈압이 있는 환자들은 혈압약을 복용하여 조기에 조절하는것을 권한다. 환자들 중에는 무조건 약을 먹지않고 식이요법으로 혈압을 조절하려는 경우도 있는데, 이러한경우 혈압은조절이 되었지만 신장기능이 급격히 감소한경우도 종종 보기 때문이다. 고혈압을 조절하기 위해서는 체중을 이상체중으로 조절하는 것이 필요하다. 무조건 살을 빼는것보다는 운동을 해서 근육량을 늘리면서 체지방량을 줄여나가는 방법을 권한다. 여러가지 계산 방법이 있지만, 쉽게 남자는 신장(키, cm)에서 100을뺀 수치를 체중(kg)으로 하고, 여자는 신장(cm)에서 110을 뺀 수치를 체중(kg)으로 해서 그 이하를 유지하는 것을 목표로 하면쉽다. 식..

농촌진흥청, 국가표준식품성분표 자료(DB)축적정보 제공 농촌진흥청은 60g(달걀 한 개 정도)의 달걀과 연어, 청어등 동물성 식품을 먹으면 1일 비타민 D 필요량을 100% 충족할 수 있다고 밝혔다. 비타민 D는 칼슘대사와 관련해 뼈의 형성과 유지에 필수다. 자외선 노출로 피부에서 생합성 되지만, 계절에 따라 차이가있다. 또, 실내생활이 늘고 자외선차단제 사용등으로 충분한 합성을 기대하기 어려운 실정이다. 비타민 D가 결핍되면, 구루병과 골연화증, 골다공증 위험이 높아지고, 심혈관계 질환과 당뇨병, 일부 암 등 만성질환의 발병 위험이 증가한다는 보고도있다. 우리나라 1인당(12세∼64세) 하루 비타민 D 충분 섭취량은 10μg이며, 골밀도 감소현상이 나타나는 고령자(65세 이상)는 15μg이다. 그러나 ..

예방수칙 준수 당부 질병관리본부는 올해 6월 비브리오패혈증 첫 확진환자가 발생한것으로 확인되어 우리 국민의 각별한 주의를 당부하였다. 환자는 B형간염을 동반한 간경화를 기저질환으로 앓고있으며, 현재는 항생제 치료로 패혈증은 회복된 상태이며, 환자의 위험요인 노출력 등에 대한 역학조사를 실시중이다. 비브리오패혈증은 간 질환자, 알콜중독자, 당뇨병 등의 기저질환자와 같은 고위험군에서 주로 발생하며, 치사율이 50%까지 높아지기때문에 예방수칙을 반드시 지켜야 한다. 비브리오패혈증은 매년 6월~10월경에 발생하기 시작하여, 9월에 가장많이 발생하고, 주로 어패류섭취 또는 피부에 상처가 있는경우 바닷물 접촉에의해 감염된다. 올해 3월 전라남도 여수시 해수에서 첫번째 비브리오패혈증균이 분리된후 전남, 경남, 인천,..

정확한 혈압측정을 위해서는 올바른 측정방법이 중요 가정용 혈압계는 대표적인 가정용 의료기기로 최근 고혈압 환자의 증가에 따라 건강관리가 필요한 소비자에게 관심이 높은 제품이다. 현재 시중에는 다양한 모델과 가격의 제품이 판매되고있으나, 혈압 정확도 등의 품질 수준을 알수있는 객관적인 정보는 부족한 실정이다. 한국소비자원은 소비자에게 합리적인 상품선택정보를 제공하기 위해 소비자선호도가 높은 10개업체 10종의제품을 대상으로 혈압 정확도 등의 주요성능과 안전성(급속배기, 커프의 압력 등) 등을 시험·평가하였다. 시험 결과, 혈압 정확도 등의 성능은 전 제품이 기준에 적합했고, 기기의 오작동 시 안전장치는 정상적으로 작동하여 전 제품이 이상이 없었다. ☐ 혈압 정확도, 전 제품 기준에 적합해 이상 없다. ㅇ ..

‘젊은 혈관’을 유지해야 하는 이유 심장은 우리의 몸 구석구석에 혈액을 공급하는 펌프역할을 하는 장기이다. 그리고 심장과 인체 각 장기 및 조직 사이의 혈액을 순환시키는 통로의 역할을 하는 것이 혈관이다. 혈관은 심장에서 나오는 혈액을 온몸으로 운반하고, 온몸을 순환한 혈액을 다시 심장으로되돌려 보내는 통로이기 때문에 만약혈관에 문제가 생겨 심장이 필요한 만큼의 혈액을 공급받지 못하면 심장근육은 노폐물이 축적되고 산소 부족상태에 처하게 되어 결국 심장마비에 이르게 된다. 혈관질환의 원인으로는 여러 가지가 있으나 대부분 콜레스테롤의 혈관벽 축적이 일어나는 동맥경화증으로, 혈관이 좁아져서 발생한다. 동맥경화증은 노화가진행되면 혈관에 발생하는 피할수 없는 질환이다. 동맥경화증을 악화시키는 요인들에는 흡연, 고..

유행성각결막염의 예방을위한 각별한 주의 질병관리본부는 전국 92개 의료기관을 대상으로 한 안과감염병 표본감시체계를 통해 집계된 유행성각결막염 환자수를 분석한결과, 의사환자 분율이 증가하고 있어 유행성각결막염의 예방을위한 각별한주의가 요구된다고 밝혔다. 2018년 21주(5월 20일~5월 26일)에 보고된 유행성각결막염 의사환자 분율이 22.7명(/외래환자 1,000명)으로 2018년 15주(4월 8일~4월 14일)부터, 지속적으로 증가하고 있으며, 2017년 21주 17.9명(/1,000명)보다 높은 발생을보이고 있다. ⊙ 유행성각결막염 의사환자분율이 2018년 15주(4.8∼4.14) 이후 지속적으로 증가추세 특히, 0-6세의 발생이 높은 수준(‘18년 21주 72.7명, ’17년 21주 58.0명) ..

자폐 스펙트럼 장애란? 자폐 스펙트럼 장애는 뇌의 발달이나 성장장애를 일컫는 신경발달 장애의 한 종류이다. 이 질환의원인은 과거 60년대만 해도 심리적인 요인이 작용한것으로 여겨졌지만 현재는 유전적 요인으로 인한 생물학적 결함이 원인으로 밝혀지고 있으며, 자폐 스펙트럼 장애에대한 이해가넓어지고 관련연구가 많아지면서 점차 진료와 진단을 받는 환자도 많아지고있다. 과거 5가지 전반적 발달장애(자폐장애, 아스퍼거 장애, 전반적 발달장애, 렛트 증후군, 소아기 붕괴성 장애)를 현재는 자폐 스펙트럼 장애로 통일하여 부르고있다. 이 질환의 핵심은 사회적 의사소통이나 상호작용이 떨어지고 제한적이고 반복적인 행동이나 흥미, 활동 패턴을 보이는것이다. 구체적으로 보면 이 질환을가진 사람의경우 다른사람들이 자신을 어떻게 ..

인도 여행자 감염주의! 질병관리본부는 5월 22일(화) 인도에서 니파바이러스감염증환자가 발생함에 따라, 인도여행을 고려하는 국민들에게 해당지역 방문시 감염에 주의할것을 당부하였다. 인도 보건부는 5월 23일 인도(India)의 남부 케랄라(Kerala)주에서 니파바이러스감염증으로 인해 환자 13명(사망자 10명)이 발생했다고 밝혔다. ※ 케랄라주는 서남부해안지역으로 수도 뉴델리와는 2,600km이상 떨어져 있는 지역. 질병관리본부는 제한된 범위에서의 사람간 전파가가능하고, 정확한 환자수가 파악되지않아 추가적인 환자보고가 있을 것으로 분석하였다. ※ 94명 자택격리, 9명 병원감시, 7명 입원중(‘18.5.22 기준, 인도 보건부) 니파바이러스감염증은 니파바이러스(Nipah virus) 감염에 의한 바이러..

한방을 통한 대장암 치료 가능성, 세계가 주목 나노다공성 침 연구의 Scientific Reports Top 100 in oncology 선정 등, 한의약 연구개발(R&D)을 통한 한의약의 유효성 입증 사례 증가 보건복지부는 한의약 연구개발(R&D)을 통해 추진된 ‘나노 다공성 침 개발및 대장암치료 가능성’에 대한 연구가 세계적 학술지 ｢Scientific Reports｣에서 주목받았다고 밝혔다. 또한, 파킨슨병에 대한 침치료 기전을 규명하고 새로운 치료 후보물질을 발견하였으며, 난치성질환에 대한 한약제제 개발이 임상시험단계에 진입하는 등, 한의약의 유효성을 입증하는 사례가 지속적으로 증가하고 있다고 밝혔다. 나노다공성 침은 복지부에서 지원한 “나노․한방 융합기술 기반 고효능 나노테크 한방침 개발” 과제..