반응형

전체 글 518

위생의 중요성

고대인들도 위생의 중요성을 알고 있었다 고대 그리스인들은 병에걸리면 의술의 신 아스클레피오스를 모신 신전에가서 병이 낫게 해달라고 기도를 하곤 했다. 내 힘으로 안되는 일을 신에게 도와달라고 하는 상황에서 이왕이면 몸과마음을 정결히 하는 것이 필요하다고 생각했다. 자료출처/한국건강관리협회 신전도 물 맑고 공기좋은 곳에 건설한것을 보면 미약하게나마 위생 관념이 있었음을 알수있다. ‘의학의 아버지’라는 별명으로 유명한 히포크라테스(Hippocrates BC460~377)도 위생의 중요성을 강조했다. 비록 그를 따르던 후대의 학자들이 남긴 것이긴 하지만 《공기, 물, 장소에 대하여》에서 의학을 제대로 공부하려면 계절의 변화를 잘 이해하고, 각 계절에 따라 거주자들의 생활 방식과 물의 변화를 알아야 하며, 사람..

건강 2019.05.05

치은염 과 치주질환

치은염 및 치주질환은 지난해 통계청이 발표한 500개 질병가운데 다빈도 순위 2위를 차지했다. 국민건강보험공단의 자료에 따르면, 특히 50대에서 치은염의 진료인원이 가장많았으며, 전체 진료 인원 중 40~50대가 과반수에 달한 것으로 나타났다. 치은염 및 치주질환은 심한경우 치아 발거가 필요할수 있으므로, 평소에 올바른 방법으로 예방하는것이 가장좋다. 자료출처/한국건강관리협회 2017년 건강보험심사평가원의 진료비 통계지표를 살펴보면 65세이상 노인에서 외래 진료비 중 가장많은 부분을 차지하는것이 ‘치아및 지지구조의 기타장애’이다. 즉, 65세이상의 환자들에서 임플란트 술식이 건강보험 요양 급여화가 되면서 이의 진료비가 많이 증가한것이다. 이는 치은염 및 치주질환 진료비의 약 7배에 해당하는 것으로 진료 ..

건강 2019.04.25

농촌여행상품 이름 공모전

기차타고 떠나는 농촌여행의 이름을 지어주세요 23~30일까지 코레일과 농촌여행상품 이름 공모전 개최 특색있는 농촌의 관광자원을 널리알리고, 농촌관광 활성화를 위해 코레일과 함께 ‘농촌체험 기차여행 프로그램(이하, 농촌여행 프로그램)’을 개발하고 여행상품을 출시한다. 자료출처/농촌진흥청 5월중에 선보이는 농촌체험 기차여행 상품은 농촌에서만 느낄수있는 특별한 여행으로 농촌마을의 아름다운 경관, 농가맛집의 힐링음식, 농장에서의 즐거운 체험을 담아내고 있다. 농촌여행 프로그램은 지난 3월 농촌진흥청과 코레일이 주관한 지자체 대상 농촌체험프로그램 공모에서 최종 선정된 7개 지역을 관광할수 있도록 구성했다. □ 7개 지역 : 강릉, 충주, 서천, 정읍, 순창, 군위, 함양 특히 이번 여행프로그램에는 강원도 강릉이 ..

일상 정보 2019.04.24

수족구병환자 증가예상

수족구병 환자 발생 증가, 올바른 손씻기 생활화 당부! ㅇ 기온이 상승하고 실외활동이 증가하면서 본격적인 수족구병 유행시기 돌입 ㅇ 외출 후, 배변 후, 식사 전․후, 기저귀 교체 전․후 올바른 손씻기 ㅇ 수족구병이 의심되면 즉시 의료기관에서 진료받기 자료출처/질병관리본부 올해 4월 말부터 수족구병 환자 증가가 예상됨에 따라, 올바른 손씻기 생활화등 수족구병 예방수칙 준수를 당부하였다. 전국 95개 의료기관이 참여한 수족구병 표본감시 결과, 의사환자 분율은 ’19년(3.24.~3.30.) 1.8명(외래환자 1,000명당), (3.31.~4.6.) 2.4명, (4.7.~4.13.) 2.5명으로 증가하고 있고, 앞으로 기온상승과 실외활동의 증가로 환자수가 증가될것으로 예상된다. 수족구병 환자 또는 감염된사람..

건강 2019.04.19

봄나물 달래냉이

톡 쏘는 매운맛의 달래와 쌉싸름한 냉이가 봄의시작을 알린다. 향긋한 냉이를 넣고 보글보글 끓인 된장찌개와 양념장에 새콤달콤하게 무쳐낸 달래는 괜스레 싱숭생숭해지는 봄, 잃어버린 입맛을 돋우는 데 제격이다. 봄철 대표 나물, 냉이와 달래에 대해 알아본다. 자료출처/한국건강관리협회 봄이 주는 선물,‘냉이’ ‘냉이로 국을끓여 먹으면 피를 간에 운반해 주고, 눈을 맑게해 준다’ -동의보감- 쌉쌀한맛과 특유의 향이 특색인 냉이는 주로 이른봄에 수확하여 무침, 국, 전 등 다양한 요리에 활용된다. 특히 된장찌개에 넣고 끓여내면 냉이 특유의 향이 국물에 배어 근사한 국물 맛을 낼수있다. 연간 냉이 생산량의 70~80%는 주로 3월경에 출하되므로, 지금이 딱 냉이의 제철이다. 최근에는 시설 재배가 늘면서 사시사철 냉이..

식품 2019.04.18

한강변 문화예술공간 사각사각플레이스

사각사각플레이스’한강수변 청년 문화예술공간으로 정착 ‘사각사각플레이스’ 오픈 1년만에 한강수변 청년 문화예술공간으로 자리매김 → 2018년 4월 20일 오픈 이후, 연말까지 1만 8천여 명의 시민 방문 → 13개 독립된 스튜디오에 입주한 청년예술가들의 안정적인 창작활동 지원 입주공간 특성을 활용한 시민참여 문화예술체험 프로그램 ‘18년 795명 참여 공연, 전시 등 다채로운 문화활동으로 잠실한강공원의 새로운 볼거리 제공 잠실한강공원에 조성한 ‘사각사각플레이스’ 가 오는 4월 20일 개장 1주년을 맞이하게 되었으며, 시민들의 관심과 사랑으로 청년예술가들에게는 창작활동의 근거지를 제공하고, 시민들에게는 다양한 볼거리와 즐길거리를 제공하는 한강수변의 특화된 청년 문화예술 공간으로 정착하게 되었다. ‘사각사각플..

일상 정보 2019.04.17

불법 주정차 근절 본격시행

4대 절대 불법 주・정차 관행근절 본격 시행 안전신문고 앱을통해 신고하면 즉시 과태료부과 행정안전부는 4대 절대 불법 주·정차 관행을 근절하기 위한 범국민운동을 추진하고 주민신고제를 본격 시행한다. 이를 위해 지방자치단체는 주민이 신고한 내용을 현장 확인 없이 즉시 과태료를 부과할 수 있도록 행정예고를 실시하고, 안전신문고 앱을 개선하여 신고자가 위반차량 사진을 1분간격으로 2장을 찍어 보내 신고할수 있도록 하였다. 자료출처/행정안전부 또한, 소화전 5m 이내 도로 연석이 눈에 잘 띄도록 적색으로 칠하고 과태료도 승용차 기준 4만원에서 8만원으로 인상한다. 행정안전부는 4대 절대 불법 주·정차 관행을 근절하기 위해 17개 시·도에 재난안전 특별교부세 51.2억원을 지원하였다. 4대 절대 주·정차 금지 구..

일상 정보 2019.04.16

이상지질혈증(고지혈증)

혈관 건강에 치명적인 이상지질혈증 콜레스테롤은 이상지질혈증, 동맥경화 등 성인병의 원인중 하나로 주로 부정적인 의미로 많이 사용되고 있다. 하지만 콜레스테롤은 우리몸에 꼭 필요한 성분이며, 꾸준한 운동과 체중 조절, 건강한 식단 등으로 적정한 콜레스테롤 수치를 유지해보자. 자료출처/한국건강관리협회 콜레스테롤이란 ‘지질’에 해당하는 영어가 ‘콜레스테롤’이다. 우리 몸은 여러 영양소로 구성되어 있으며, 그중 가장 중요한 3대영양소가 탄수화물, 지방, 단백질이다. 콜레스테롤이 바로 지방에 해당하며, 인체의 구성과 유지를위해 필요한 영양소중의 하나이므로 음식물을 통해서 섭취해야한다. 콜레스테롤은 세포와 세포막을 구성하는 성분, 스테로이드 호르몬의재료, 담즙의원료가 되므로 생명유지에 꼭 필요한 영양소이다. 콜레스..

건강 2019.04.15

약이되는 봄나물

“약이 되는 봄나물” 쑥, 두릅, 미나리… 입맛살리고 피로푸는데 도움 일교차가 큰 환절기를 맞아 춘곤증을 이기고 건강을 유지할수 있도록 약초이면서 나물로도 즐기기 좋은 작물 자료출처/농촌진흥청 ㅇ쑥 단군신화에도 등장하는 쑥(艾葉·애엽)은 우리 민족에게 친숙한 식물로 오래전부터 식재료와 약재로 이용돼 왔다. ‘동의보감’을 보면 ‘맛이 쓰며맵고 성질이 따뜻해 오장의 좋지않은 기운과 풍습을 다스려 장기 기능을 강화’하는 효과가 있다고 전한다. 된장을 풀어 냉이를 넣어 끓인 쑥국은 맛과 향, 영양이 뛰어나며 춘곤증을 이기는데 도움을준다. 최근에는 암 예방, 노화 지연, 아토피 치료로 효능이 재평가 되고있다. ㅇ두릅 두릅나무(楤木皮·송목피)와 땅두릅(獨活·독활)의 새순은 쌉싸래한듯 향긋함이 일품이다. 단백질과 비..

식품 2019.04.11

일본뇌염 주의보 발령

‘일본뇌염 주의보’발령 제주지역에서 일본뇌염 매개모기(작은빨간집모기)첫확인 제주지역에서 올해 첫번째로 일본뇌염 매개모기인 ‘작은빨간집모기(Culex tritaeniorhynchus)’가 채집(4월6일)됨에 따라 전국에 일본뇌염 주의보를 발령하였다. 자료출처/보건복지부 일본뇌염 주의보는 매년 감염병 매개모기 감시사업(3~11월)*에서 일본뇌염 매개모기(작은빨간집모기)를 처음 발견한 때 발령하며, 현재 제주 이외 지역에서는 일본뇌염 매개모기가 아직 발견되지 않았다. 일본뇌염 매개모기인 ‘작은빨간집모기’(그림)는 전체적으로 암갈색을띠고 뚜렷한 무늬가없으며, 주둥이의 중앙에 넓은 백색 띠가있는 소형모기(약4.5mm)로 논이나 동물축사, 웅덩이 등에 서식하는 암갈색의 소형 모기로, 주로 야간에 흡혈 활동을한다. ..

건강 2019.04.09
반응형